Crianças pequenas que usam menos telas têm melhor regulação de emoções

Crianças pequenas que usam menos telas têm melhor regulação de emoções

leandro santos
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Brasília, 21/07/2023, A estudante Júlia, mexe em seu celular. Sonhos das juventudes: políticas ajudam a potencializar trajetórias e criar oportunidades. Foto: Antônio Cruz/Agência Brasil
© ANTÔNIO CRUZ/AGÊNCIA BRASIL

Estudos recentes indicam que crianças pequenas que passam no máximo uma hora por dia em frente a telas e mantêm uma rotina de atividades físicas apresentam um desempenho superior na regulação de emoções e comportamentos. Jeane Thiers, psicóloga da Clínica TEA Hapvida do Maracanaú, em Fortaleza, fala de algumas dificuldades criadas pelo excesso de tempo de tela na infância. 

“Uma criança viciada em telas, em conteúdos de internet, de vídeos, de jogos, automaticamente ela já começa a ficar se fechando no mundo, dificultando a sua socialização, que por consequência dificulta ela a entender as regras sociais,  já que ela não convive muito com pares. Quanto mais em casa ela fica, menos conviver com amiguinhos da mesma idade, brincar, interagir, ela acaba que, quando vai para um ambiente, por exemplo, uma festa de aniversário, ela não sabe como se aproximar, ela não sabe como se portar e isso daí prejudica muito a questão mesmo do desenvolvimento dela”. 

A pesquisa avaliou o impacto do uso de eletrônicos das chamadas funções executivas, que compreendem a capacidade de planejar, lembrar e manter o foco. O período até os cinco anos de idade é considerado crítico, pois é quando o cérebro passa por um desenvolvimento acelerado, com a formação da base para o funcionamento cerebral ao longo de toda a vida.  Jeane Thiers dá o seu parecer em relação a limitações que podem ser impostas ao uso de aparelhos eletrônicos na infância.

“Como a tecnologia já faz parte da vida de todos, eu nunca acho que deva ser banido ou proibido. Mas sim. controlado de uma forma equilibrada, supervisionada pelos pais. O acesso à tela só deveria ter uma criança de pelo menos sete anos de idade. Isso com o tempo reduzido. Somente a partir dos 12 anos aos 18, aumentar um pouco mais esse tempo de tela, mas ainda supervisionado”.

Como alternativa para reverter hábitos prejudiciais, a orientação é substituir o tempo digital por atividades físicas e jogos que estimulem a concentração, como quebra-cabeças, jogos de tabuleiro e atividades de relaxamento.
 

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